Verlass dich auf niemanden Sprüche: Die besten Zitate und Weisheiten

In einer Welt voller Beziehungen und Verbindungen ist es oft leicht, sich auf andere zu verlassen und sich von ihnen leiten zu lassen. Aber was passiert, wenn wir plötzlich feststellen, dass wir niemandem trauen können? Diese Erkenntnis kann schmerzhaft sein und uns in eine emotionale Achterbahnfahrt stürzen. Es gibt jedoch eine erstaunliche Schönheit in der Selbständigkeit und darin, in sich selbst zu vertrauen. In diesem Artikel werden wir uns mit Sprüchen, Zitaten und Weisheiten zum Thema „Verlass dich auf niemanden“ auseinandersetzen und entdecken, warum es so wichtig ist, auf sich selbst zu vertrauen. Lassen Sie uns eintauchen in diese inspirierenden Gedanken und lernen, wie wir unsere eigene Stärke entwickeln können.

Was bedeutet es, sich auf niemanden zu verlassen?

Sich auf niemanden zu verlassen bedeutet, keine Erwartungen an andere Menschen zu haben und nicht darauf zu vertrauen, dass sie uns immer zur Seite stehen werden. Es ist ein Zustand der Unabhängigkeit, in dem wir uns selbst genug sind und uns auf unsere eigenen Fähigkeiten verlassen können. Es ist ein Bewusstsein dafür, dass wir letztendlich für unser Glück und unseren Erfolg verantwortlich sind und uns nicht allein auf andere verlassen sollten. Sich auf niemanden zu verlassen kann bedeuten, dass wir uns von anderen unabhängig machen und uns auf unsere eigene innere Stärke und Intuition verlassen. Es geht darum, selbstbestimmt zu sein und unsere eigenen Entscheidungen zu treffen, ohne uns von anderen beeinflussen zu lassen. Es kann auch bedeuten, dass wir vorsichtiger sind, wem wir unser Vertrauen schenken, und realistische Erwartungen an andere haben. Sich auf niemanden zu verlassen bedeutet nicht, dass wir uns isolieren oder keine Beziehungen haben sollten, sondern dass wir uns selbst in erster Linie vertrauen und uns nicht ausschließlich auf andere Menschen verlassen.

Warum ist es wichtig, auf sich selbst zu vertrauen?

Auf sich selbst zu vertrauen ist von großer Bedeutung, da es uns ermöglicht, unabhängig zu sein und unsere eigenen Entscheidungen zu treffen. Wenn wir auf uns selbst vertrauen, stärken wir unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstwirksamkeit. Wir erkennen, dass wir die Fähigkeit haben, Herausforderungen zu bewältigen und unsere Ziele zu erreichen. Indem wir auf uns selbst vertrauen, sind wir weniger abhängig von der Meinung und Unterstützung anderer Menschen. Dies ermöglicht es uns, unseren eigenen Weg zu gehen und uns frei von den Erwartungen anderer zu machen. Es ist wichtig zu lernen, auf unsere Intuition und unser Bauchgefühl zu hören, um die besten Entscheidungen für uns selbst zu treffen. Wenn wir auf uns selbst vertrauen, sind wir weniger anfällig für Enttäuschungen und können besser mit Rückschlägen umgehen. Unser Selbstvertrauen trägt dazu bei, dass wir die Kontrolle über unser eigenes Leben behalten und nicht von äußeren Umständen oder anderen Menschen abhängig sind. Es gibt uns die Kraft und den Mut, unsere Träume zu verfolgen und unsere Ziele zu erreichen.

Die besten Zitate über das Verlassen auf niemanden

Die besten Zitate über das Verlassen auf niemanden zeigen die Bedeutung von Selbstvertrauen und Autonomie. Ein bekanntes Zitat von Oscar Wilde lautet: „Vertraue niemals auf den Rat eines Mannes, der nicht selbst von seinen Ratschlägen lebt.“ Dies erinnert uns daran, dass wir uns auf unsere eigene Erfahrung und Intuition verlassen sollten, anstatt blind auf die Meinungen anderer zu vertrauen. Ein weiteres inspirierendes Zitat stammt von Buddha: „Du selbst, so sehr jemand dich liebt, jemand dir vertraut, jemanden auf dich schaut, bist der einzige, auf den du dich verlassen kannst.“ Dies verdeutlicht die Notwendigkeit, auf sich selbst zu vertrauen und seine eigene Stärke zu erkennen. In der Welt der selbständigen Menschen sind Vertrauen und Unabhängigkeit von großer Bedeutung und diese Zitate ermutigen uns, unser eigenes Leben zu führen und uns nicht ausschließlich auf andere zu verlassen.

Weisheiten über die Notwendigkeit der Unabhängigkeit

Weisheiten über die Notwendigkeit der Unabhängigkeit geben uns einen Einblick in die Bedeutung von Selbstvertrauen und Eigenständigkeit. Eine solche Weisheit ist beispielsweise „Nur wer sich auf sich selbst verlassen kann, wird stark und unabhängig sein“. Diese Aussage erinnert uns daran, dass wahre Stärke und Unabhängigkeit von unserem eigenen Vertrauen in uns selbst abhängen. Eine andere Weisheit ist „Wenn du darauf wartest, dass andere dich glücklich machen, wirst du enttäuscht sein. Glück entsteht in dir selbst“. Sie bringt zum Ausdruck, dass es wichtig ist, unser eigenes Glück nicht von anderen abhängig zu machen, sondern es in uns selbst zu finden. Diese Weisheiten ermutigen uns, die Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen und unseren eigenen Weg zu gehen. Sie erinnern uns daran, dass wahre Erfüllung und Zufriedenheit aus unserer inneren Stärke kommen und nicht von anderen abhängen sollten.

Zitate über das Vertrauen in sich selbst

Das Vertrauen in sich selbst ist ein entscheidender Faktor für persönliches Wachstum und Erfolg. Es kann uns ermöglichen, unsere Ziele zu erreichen und uns vor Enttäuschungen zu schützen. Hier sind einige inspirierende Zitate über das Vertrauen in sich selbst:

– „Vertraue auf dich selbst. Du weißt mehr, als du denkst.“ – Benjamin Spock
– „Wenn du an dich glaubst, kannst du alles erreichen.“ – Unknown
– „Das Vertrauen in sich selbst ist der erste Schritt zum Erfolg.“ – Ralph Waldo Emerson
– „Der größte Schatz, den du haben kannst, ist das Vertrauen in dich selbst.“ – Seneca
– „Vertraue deinem eigenen Urteilsvermögen. Es ist besser, seine eigenen Fehler zu machen, als jemand anderem zu folgen.“ – Johann Wolfgang von Goethe

Diese Zitate erinnern uns daran, dass das Vertrauen in uns selbst der Schlüssel ist, um unsere Träume zu verwirklichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Es ist wichtig, uns auf unsere eigenen Fähigkeiten zu verlassen und uns nicht von Zweifeln oder der Meinung anderer einschüchtern zu lassen. Wenn wir uns auf uns selbst verlassen und an uns glauben, können wir große Dinge erreichen. Es geht darum, die innere Stimme zu hören und mutig unserem eigenen Weg zu folgen.

Sprüche über Enttäuschungen und das Lernen daraus

Enttäuschungen sind ein Teil des Lebens und können uns oft tief berühren. Doch sie bieten auch eine Chance zum Lernen und Wachsen. Sprüche über Enttäuschungen und das Lernen daraus können uns dabei helfen, schwierige Situationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie erinnern uns daran, dass jede Enttäuschung uns lehrt, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen. Ein solcher Spruch besagt: „Manchmal musst du enttäuscht werden, um herauszufinden, wer wirklich wichtig ist und wer es nie war.“ Diese Worte erinnern uns daran, dass Enttäuschungen uns manchmal die Augen öffnen und uns erkennen lassen, welche Menschen wirklich zu uns stehen. Wir können aus solchen Erfahrungen lernen, uns selbst mehr zu vertrauen und uns von Menschen zu lösen, die uns enttäuschen. Indem wir unser Vertrauen in uns selbst stärken, können wir besser mit Enttäuschungen umgehen und gestärkt daraus hervorgehen.

Wie man auf sich selbst vertraut

Um auf sich selbst zu vertrauen, ist es wichtig, sich seiner eigenen Stärken, Fähigkeiten und Werte bewusst zu sein. Selbstreflexion spielt eine entscheidende Rolle, um uns selbst besser kennenzulernen und unsere persönlichen Grenzen zu erkennen. Es ist hilfreich, positive Selbstgespräche zu führen und uns selbst zu ermutigen. Indem wir uns kleine Ziele setzen und diese erreichen, stärken wir unser Selbstvertrauen. Es ist auch wichtig, uns von negativen Einflüssen zu distanzieren und uns mit Menschen zu umgeben, die uns unterstützen und an uns glauben. Selbstpflege spielt eine große Rolle in der Entwicklung des Selbstvertrauens. Indem wir uns um unser körperliches und psychisches Wohlbefinden kümmern, können wir uns selbst besser vertrauen. Es gibt keine magische Formel, um auf sich selbst zu vertrauen, aber mit Geduld, Selbstliebe und der Bereitschaft, aus unseren Erfahrungen zu lernen, können wir uns auf den Weg machen, ein starkes Vertrauen in uns selbst aufzubauen.

Tipps zur Entwicklung von Selbstvertrauen

Um Selbstvertrauen zu entwickeln, gibt es eine Reihe von Tipps und Techniken, die Sie anwenden können. Eine davon ist die positive Selbstgesprächsführung. Beginnen Sie damit, positive Affirmationen und Glaubenssätze über sich selbst zu formulieren und regelmäßig zu wiederholen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und Erfolge und erinnern Sie sich daran, dass Sie in der Lage sind, Herausforderungen zu bewältigen. Ein weiterer Tipp ist, sich Ziele zu setzen und diese Schritt für Schritt zu erreichen. Durch das Erreichen kleinerer Ziele gewinnen Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und sehen, dass Sie in der Lage sind, Dinge zu erreichen. Um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, kann es auch hilfreich sein, sich mit positiven und unterstützenden Menschen zu umgeben, die an Sie glauben und Sie ermutigen. Vermeiden Sie negativen Einflüssen und umgeben Sie sich stattdessen mit Menschen, die Sie motivieren und inspirieren. Zusätzlich können Sie verschiedene Techniken der Selbstpflege anwenden, wie beispielsweise regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Entspannungsübungen. Durch die Pflege Ihres eigenen Wohlbefindens stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und fühlen sich insgesamt besser. Denken Sie daran, dass die Entwicklung von Selbstvertrauen ein kontinuierlicher Prozess ist und Zeit benötigt. Seien Sie geduldig mit sich selbst und nehmen Sie kleine Schritte in Richtung eines gestärkten Selbstvertrauens.

Methoden zur Stärkung des eigenen Urteilsvermögens

Es gibt verschiedene Methoden zur Stärkung des eigenen Urteilsvermögens, um sich auf niemanden zu verlassen und autonome Entscheidungen zu treffen. Eine Möglichkeit ist es, Selbstreflexion zu praktizieren und sich bewusst mit seinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Zielen auseinanderzusetzen. Indem man seine eigene Meinung bildet und lernt, auf seine innere Stimme zu hören, kann man sein Urteilsvermögen stärken. Eine weitere Methode ist es, Informationen zu sammeln und sich gut zu informieren, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Eine kritische Denkweise und das Hinterfragen von Informationen helfen dabei, eine objektive Sichtweise zu entwickeln. Zudem ist es hilfreich, Erfahrungen zu sammeln und aus Fehlern zu lernen. Indem man Fehler akzeptiert und reflektiert, kann man seine eigenen Einsichten und Erkenntnisse gewinnen. Schließlich kann auch der Austausch mit anderen Menschen dazu beitragen, das Urteilsvermögen zu stärken. Durch Diskussionen und unterschiedliche Perspektiven können wir unser Denken erweitern und unsere Entscheidungsfindung verbessern. Es ist wichtig, diese Methoden regelmäßig anzuwenden und kontinuierlich an der eigenen Urteilsfähigkeit zu arbeiten.

Die Gefahren des blinden Vertrauens

Das blinde Vertrauen kann einige ernsthafte Gefahren mit sich bringen. Es besteht die Möglichkeit, dass wir von anderen ausgenutzt, betrogen oder enttäuscht werden. Wenn wir uns blind auf andere verlassen, können wir uns in einer Position der Schwäche befinden und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen vernachlässigen. Es kann zu einem Verlust an Autonomie und Selbstbestimmung führen, da wir uns von anderen abhängig machen. Außerdem können die Erwartungen, die wir an andere haben, nicht erfüllt werden, was zu Enttäuschungen und emotionalen Schmerzen führen kann. Geschichten aus der Geschichte zeigen uns immer wieder die Konsequenzen des blinden Vertrauens, wie beispielsweise bei politischen Führern, die das Vertrauen ihrer Anhänger missbraucht haben. Es ist wichtig, realistisch zu sein und unsere Entscheidungen bewusst zu treffen, anstatt uns blind auf andere zu verlassen.

Beispiele aus der Geschichte, in denen Verlassenheiten zu Enttäuschungen führten

Beispiele aus der Geschichte zeigen uns, wie Verlassenheiten zu großen Enttäuschungen führen können. Ein berühmtes Beispiel ist die Geschichte von Julius Caesar, dem römischen Politiker und Feldherrn. Er vertraute seinem engen Vertrauten Marcus Brutus und hielt ihn für loyal. Doch Brutus war einer der Verschwörer, die Caesar letztendlich ermordeten. Diese Tat führte nicht nur zu Caesar’s Enttäuschung, sondern auch zu großen politischen Unruhen im Römischen Reich. Ein weiteres Beispiel ist die Beziehung zwischen Vincent van Gogh und seinem Bruder Theo. Van Gogh verließ sich stark auf seinen Bruder, sowohl finanziell als auch emotional. Als Theo jedoch plötzlich verstarb, war Vincent von tiefer Enttäuschung und Verlassenheit geprägt. Diese Beispiele verdeutlichen, wie wichtig es ist, nicht blind auf andere zu vertrauen und die Realität zu erkennen, dass Verlassenheiten zu Enttäuschungen führen können. Es ist daher ratsam, vorsichtig zu sein, wem wir unser Vertrauen schenken und uns nicht allein auf andere zu verlassen.

Die Auswirkungen von zu viel Vertrauen in andere

Die Auswirkungen von zu viel Vertrauen in andere können vielfältig sein. Wenn wir anderen Menschen blind vertrauen, ohne unsere eigenen Grenzen zu setzen oder kritisch zu hinterfragen, können wir uns leicht ausnutzen lassen oder enttäuscht werden. Es besteht die Gefahr, dass wir uns von anderen abhängig machen und unsere eigene Autonomie verlieren. Zu viel Vertrauen in andere kann uns auch verwundbar machen, da wir uns möglicherweise in Situationen befinden, in denen wir betrogen oder hintergangen werden. Es ist wichtig zu erkennen, dass nicht jeder, dem wir vertrauen, es auch verdient hat. Indem wir zu viel Vertrauen in andere setzen, geben wir ihnen die Macht, unser Glück und Wohlbefinden zu beeinflussen. Es ist daher wichtig, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen im Auge behalten und uns bewusst sind, dass Vertrauen ein Prozess ist, der Verdienst erfordert. Es ist ratsam, vorsichtig zu sein und unser Vertrauen schrittweise aufzubauen. Es gibt eine Vielzahl von Sprüchen und Zitaten, die sich mit diesem Thema befassen und uns dazu ermutigen, unser Vertrauen sorgfältig zu wählen. Einige dieser Sprüche finden Sie auf der Seite über /sprüche-es-gibt-menschen/.

Die Kraft der Selbständigkeit

Die Kraft der Selbständigkeit liegt darin, dass wir uns unabhängig von anderen fühlen und unsere eigenen Entscheidungen treffen können. Indem wir auf uns selbst vertrauen und uns auf unsere eigenen Fähigkeiten und Meinungen stützen, können wir ein Gefühl der Autonomie und Stärke entwickeln. Selbständigkeit ermöglicht es uns, unser eigenes Leben zu gestalten und unsere Ziele zu verfolgen, ohne auf die Zustimmung oder Unterstützung anderer angewiesen zu sein. Es ermutigt uns, Verantwortung für unser eigenes Glück zu übernehmen und unseren eigenen Weg zu gehen. Die Kraft der Selbständigkeit kann in verschiedenen Lebensbereichen wie beruflichem Erfolg, persönlicher Entwicklung und zwischenmenschlichen Beziehungen von Bedeutung sein. Es gibt uns die Möglichkeit, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen und unabhängig von den Erwartungen anderer zu sein. Durch die Stärkung unserer Selbständigkeit können wir uns selbstbewusster fühlen und ein erfüllendes und authentisches Leben führen. Wenn Sie nach weiterer Inspiration suchen, finden Sie auf unserer Seite vielleicht passende psychische Sprüche oder Sprüche über Tage ohne dich.

Wie man Unabhängigkeit in verschiedenen Lebensbereichen erreicht

Um Unabhängigkeit in verschiedenen Lebensbereichen zu erreichen, gibt es verschiedene Schritte, die man befolgen kann:

1. Selbstreflexion: Reflektiere über deine eigenen Stärken, Fähigkeiten und Werte. Verstehe, wer du wirklich bist und was dir wichtig ist.

2. Selbstvertrauen entwickeln: Arbeite an deinem Selbstvertrauen und deinem Glauben an dich selbst. Setze dir realistische Ziele und arbeite kontinuierlich daran, sie zu erreichen.

3. Eigenverantwortung übernehmen: Nimm die Verantwortung für dein eigenes Leben und deine Entscheidungen. Sei bereit, die Konsequenzen deiner Handlungen zu tragen und lerne aus Fehlern.

4. Grenzen setzen: Setze klare Grenzen in deinen Beziehungen, sowohl persönlich als auch beruflich. Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn etwas gegen deine Überzeugungen oder Bedürfnisse verstößt.

5. Unabhängige Entscheidungen treffen: Lerne, deine eigenen Entscheidungen zu treffen, basierend auf deinen eigenen Werten und Zielen. Vertraue auf deine Intuition und lerne, auf deine eigene Stimme zu hören.

6. Netzwerk aufbauen: Baue ein unterstützendes Netzwerk von Menschen auf, die deine Unabhängigkeit und Selbstständigkeit fördern. Surrounde dich mit Menschen, die dich inspirieren und ermutigen, selbständig zu handeln.

Indem du diese Schritte befolgst und an deiner Unabhängigkeit in verschiedenen Lebensbereichen arbeitest, wirst du in der Lage sein, ein erfülltes und eigenverantwortliches Leben zu führen.

Die Vorteile des eigenständigen Handelns

Das eigenständige Handeln bietet zahlreiche Vorteile für unser Leben. Wenn wir auf uns selbst vertrauen und unabhängig agieren, sind wir nicht von anderen abhängig und können unsere eigenen Entscheidungen treffen. Wir können unseren eigenen Weg gehen und unsere Ziele verfolgen, ohne auf Zustimmung oder Unterstützung von anderen angewiesen zu sein. Eigenständiges Handeln stärkt unser Selbstvertrauen und unsere Selbstsicherheit, da wir erkennen, dass wir in der Lage sind, uns selbst zu helfen und unseren eigenen Erfolg zu erreichen. Es ermöglicht uns auch eine größere Flexibilität und Freiheit, da wir nicht durch die Bedürfnisse oder Meinungen anderer eingeschränkt sind. Durch eigenständiges Handeln entwickeln wir unsere Problemlösungsfähigkeiten und lernen, Verantwortung für unsere eigenen Entscheidungen zu übernehmen. Es kann uns auch vor Enttäuschungen schützen, da wir nicht leicht von anderen enttäuscht werden, wenn wir uns in erster Linie auf uns selbst verlassen. Insgesamt bietet das eigenständige Handeln viele positive Aspekte für unser Leben, die uns dabei unterstützen, eine starke und unabhängige Person zu werden.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es von großer Bedeutung ist, auf sich selbst zu vertrauen und sich nicht ausschließlich auf andere Menschen zu verlassen. Das Verlassen auf niemanden kann zu Enttäuschungen führen, wenn wir unrealistische Erwartungen an andere haben oder uns zu sehr auf ihre Unterstützung verlassen. Indem wir Selbstvertrauen entwickeln und unsere eigene Stärke erkennen, können wir unabhängiger und selbstbestimmter werden. Es ist wichtig, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen und uns nicht von anderen beeinflussen zu lassen. Dennoch bedeutet dies nicht, dass wir uns isolieren sollten. Beziehungen sind immer noch wichtig, aber wir sollten sie nicht als unsere einzige Quelle der Unterstützung betrachten. Sich auf niemanden zu verlassen bedeutet, dass wir uns selbst genug sind und unsere eigenen Fähigkeiten schätzen. Es ist eine Reise, bei der wir lernen, auf uns selbst stolz zu sein und unser eigenes Glück und Erfolg zu finden. Vertraue dir selbst, sei unabhängig und öffne dich für die Möglichkeiten, die das Leben bietet.

Häufig gestellte Fragen

FAQs zum Thema „Verlass dich auf niemanden Sprüche: Die besten Zitate und Weisheiten“

1. Warum sollten wir uns nicht immer auf andere verlassen?

Indem wir uns nicht ausschließlich auf andere verlassen, entwickeln wir unsere eigene Stärke und lernen, selbstständig Entscheidungen zu treffen.

2. Wie kann ich lernen, auf mich selbst zu vertrauen?

Um auf sich selbst zu vertrauen, ist es wichtig, seine Stärken und Fähigkeiten anzuerkennen, realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren.

3. Welche Vorteile hat es, auf niemanden zu verlassen?

Indem wir uns auf uns selbst verlassen, werden wir unabhängiger, stärker und können unsere eigenen Ziele und Träume verfolgen, ohne uns von anderen beeinflussen zu lassen.

4. Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Arroganz?

Selbstvertrauen bezieht sich auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, während Arroganz ein übertriebenes und oft überhebliches Selbstbild darstellt, bei dem man sich für überlegen hält.

5. Welche Weisheiten können mir helfen, unabhängiger zu werden?

Weisheiten wie „Verlasse dich auf dich selbst, denn nur du weißt, was für dich das Beste ist“ oder „Die größte Stärke liegt in der Selbständigkeit“ können dabei helfen, unabhängiger zu werden.

6. Kann zu viel Vertrauen in andere nachteilig sein?

Ja, wenn wir zu viel Vertrauen in andere setzen, besteht die Gefahr von Enttäuschungen und Abhängigkeit, wenn sie unser Vertrauen missbrauchen oder nicht erfüllen können.

7. Welche Auswirkungen kann zu viel Vertrauen haben?

Zu viel Vertrauen kann dazu führen, dass wir uns von anderen ausnutzen lassen, unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und uns in ungesunden Beziehungen befinden.

8. Wie kann ich meine Selbständigkeit in verschiedenen Lebensbereichen fördern?

Indem wir unsere eigenen Entscheidungen treffen, Verantwortung für unser Leben übernehmen und uns selbst kleine Herausforderungen stellen, können wir unsere Selbständigkeit stärken.

9. Wieso ist es wichtig, aus Enttäuschungen zu lernen?

Enttäuschungen können uns wertvolle Lektionen über unsere eigenen Erwartungen, das Vertrauen und die zwischenmenschlichen Beziehungen lehren und uns dabei helfen, in Zukunft besser informierte Entscheidungen zu treffen.

10. Wie kann ich mein eigenes Urteilsvermögen stärken?

Indem wir unsere Intuition entwickeln, kritisch denken, unterschiedliche Perspektiven einnehmen und unsere Entscheidungen selbst reflektieren, können wir unser eigenes Urteilsvermögen stärken.

Verweise

• Lebensweisheiten: 100 Zitate und Sprüche über …
• Habe keine Angst, verlasse dich auf niemanden